L’animatrice Dali Sanschagrin a conseillé, lors de l’émission « Aubaines et cie » à V télé, le cocktail Vitalité formule anti-âge d’Inovacure comme étant un produit rajeunissant, grâce à sa formule avec collagène qui vient en aide à l’élasticité de la peau, à un coût de moins de 5 $ le cocktail.
Pour visionner l’émission, cliquez ici.
L’animatrice Dali Sanschagrin a conseillé, lors de l’émission « Aubaines et cie » à V télé, le cocktail Vitalité formule anti-âge d’Inovacure comme étant un produit rajeunissant, grâce à sa formule avec collagène qui vient en aide à l’élasticité de la peau, à un coût de moins de 5 $ le cocktail.
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Le cocktail Vitalité formule anti-âge d’Inovacure est proposé par le magazine American Spa comme une façon de se procurer un boost santé et beauté.
Pour lire l’article, cliquez ici (en anglais).
Inovacure lancera prochainement sa gamme de produits protéinés aux États-Unis. Suivez-nous pour rester informé !
Le cocktail Vitalité formule anti-âge d’Inovacure est proposé par le magazine American Spa comme une façon de se procurer un boost santé et beauté.
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Inovacure lancera prochainement sa gamme de produits protéinés aux États-Unis. Suivez-nous pour rester informé !
Bonjour,
Mon nom est Line B. Par le passé, je pesais 189 livres, j’avais des problèmes de santé et un problème au niveau du foie. J’étais suivi par un spécialiste du foie et à ce moment, j’ai rencontré Thania, une représentante d’Inovacure. Celle-ci m’a expliqué la procédure de la cure de 14 jours et de la période de transition à faire par la suite. Avec ce procédé, j’ai perdu 54 livres et le bilan de mon état de santé ainsi que celui de mon foie sont vraiment mieux.
Je peux vous dire que mon médecin n’en revient tout simplement pas car j’ai eu les meilleurs résultats d’analyses depuis qu’elle m’a comme cliente et cela fait 10 ans. Le spécialiste me dit que le gras qui entourait mon foie s’est résorbé et toutes deux sont très fières de moi et pour ma part je me trouve belle et j’ai une plus grande confiance en moi.
Bonjour,
Mon nom est Line B. Par le passé, je pesais 189 livres, j’avais des problèmes de santé et un problème au niveau du foie. J’étais suivi par un spécialiste du foie et à ce moment, j’ai rencontré Thania, une représentante d’Inovacure. Celle-ci m’a expliqué la procédure de la cure de 14 jours et de la période de transition à faire par la suite. Avec ce procédé, j’ai perdu 54 livres et le bilan de mon état de santé ainsi que celui de mon foie sont vraiment mieux.
Je peux vous dire que mon médecin n’en revient tout simplement pas car j’ai eu les meilleurs résultats d’analyses depuis qu’elle m’a comme cliente et cela fait 10 ans. Le spécialiste me dit que le gras qui entourait mon foie s’est résorbé et toutes deux sont très fières de moi et pour ma part je me trouve belle et j’ai une plus grande confiance en moi.
Maman de 4 enfants, je me suis retrouvée avec quelques kilos en trop après mes grossesses. Il y a 3 ans j’ai donc décider de prendre le taureau par les cornes pour ne pas dire « mes poignées d’amour » et j’ai décidé de suivre la méthode Inovacure!
En la suivant à la lettre, je me suis mérité la perte de 60 livres et ce, en quelques semaines. Heureusement que j’avais ma coatch car perdre du poids n’est pas une partie de plaisir. La motivation grâce aux résultats, la persévérance grâce au soutien et l’énergie grâce à la méthode m’ont rendue en tout points satisfaite d’avoir choisi Inovacure comme plan d’amaigrissement.
A cette même époque mon conjoint avait lui aussi du poids à perdre mais il n’était pas prêt à faire certains sacrifices, alors qu’il y a quelques mois, il a atteint sont plus haut poids jamais vu sur la balance. Il décida enfin de se prendre en main et en 18 jours, il perdit le poids que j’avais prit 12 semaines à perdre….. Avec sa moyenne de 11 livres par semaine, Sacha est arrivé à son objectif de perdre 85 livres et ce, en très peu de temps et il le conserve encore depuis ce temps.
En tant que parents conscient qu’une alimentation saine est extrêmement importante, ça fait maintenant parti de nos nouvelles habitudes de vie. Nous sommes très fiers d’avoir perdu à deux plus de 145 livres. Que la vie est belle à vivre quand on se sent bien dans sa peau.
Thania & Sasha
Maman de 4 enfants, je me suis retrouvée avec quelques kilos en trop après mes grossesses. Il y a 3 ans j’ai donc décider de prendre le taureau par les cornes pour ne pas dire « mes poignées d’amour » et j’ai décidé de suivre la méthode Inovacure!
En la suivant à la lettre, je me suis mérité la perte de 60 livres et ce, en quelques semaines. Heureusement que j’avais ma coatch car perdre du poids n’est pas une partie de plaisir. La motivation grâce aux résultats, la persévérance grâce au soutien et l’énergie grâce à la méthode m’ont rendue en tout points satisfaite d’avoir choisi Inovacure comme plan d’amaigrissement.
A cette même époque mon conjoint avait lui aussi du poids à perdre mais il n’était pas prêt à faire certains sacrifices, alors qu’il y a quelques mois, il a atteint sont plus haut poids jamais vu sur la balance. Il décida enfin de se prendre en main et en 18 jours, il perdit le poids que j’avais prit 12 semaines à perdre….. Avec sa moyenne de 11 livres par semaine, Sacha est arrivé à son objectif de perdre 85 livres et ce, en très peu de temps et il le conserve encore depuis ce temps.
En tant que parents conscient qu’une alimentation saine est extrêmement importante, ça fait maintenant parti de nos nouvelles habitudes de vie. Nous sommes très fiers d’avoir perdu à deux plus de 145 livres. Que la vie est belle à vivre quand on se sent bien dans sa peau.
Thania & Sasha
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu perdre du poids car je n’ai jamais été satisfaite de mon apparence. Je sais que les femmes le sont rarement mais à 12 ans, je portais du 13-14ans , je mettais des maillots de bain une pièce et me cachait derrière des vêtements amples.
J’ai essayé toute sorte de régimes : Minçavi, Montignac, protéines, etc… et j’ai entrepris plusieurs programmes d’exercices mais dans les deux cas, je manquais de motivation pour me rendre à mon objectif et de maintenir ma perte de poids.
Finalement, la dernière fois, j’ai utilisé le régime protéiné Inovacure, un programme d’exercices et des séances d’hypnose avec Thania Brière. Je n’ai jamais trouvé ça aussi facile de perdre du poids et en plus
chaque séance est personnalisée selon mes besoins et mes programmations. C’est comme quelqu’un qui nous comprend et qui nous parle afin de préserver la motivation qui finirait par s’essouffler si nous n’avions pas de thérapie. Je me souviens entre autre d’une séance qui m’a enlevé mon habitude de manger des desserts sucrés à la fin des repas. Après cette séance là (la nouvelle programmation), je me suis mise à saliver à la vue d’un fruit!!
Donc en 6 mois, j’ai »facilement » perdu 40 livres et surtout, depuis près de 2 ans, je maintiens le même poids. Aujourd’hui, je porte du 6 ans, j’ai un bikini et SURTOUT, je me trouve belle et séduisante. J’ai développé une confiance en moi au fur et à mesure que je perdais du poids!!
Mélanie Labelle 32 ans, Chambly
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu perdre du poids car je n’ai jamais été satisfaite de mon apparence. Je sais que les femmes le sont rarement mais à 12 ans, je portais du 13-14ans , je mettais des maillots de bain une pièce et me cachait derrière des vêtements amples.
J’ai essayé toute sorte de régimes : Minçavi, Montignac, protéines, etc… et j’ai entrepris plusieurs programmes d’exercices mais dans les deux cas, je manquais de motivation pour me rendre à mon objectif et de maintenir ma perte de poids.
Finalement, la dernière fois, j’ai utilisé le régime protéiné Inovacure, un programme d’exercices et des séances d’hypnose avec Thania Brière. Je n’ai jamais trouvé ça aussi facile de perdre du poids et en plus
chaque séance est personnalisée selon mes besoins et mes programmations. C’est comme quelqu’un qui nous comprend et qui nous parle afin de préserver la motivation qui finirait par s’essouffler si nous n’avions pas de thérapie. Je me souviens entre autre d’une séance qui m’a enlevé mon habitude de manger des desserts sucrés à la fin des repas. Après cette séance là (la nouvelle programmation), je me suis mise à saliver à la vue d’un fruit!!
Donc en 6 mois, j’ai »facilement » perdu 40 livres et surtout, depuis près de 2 ans, je maintiens le même poids. Aujourd’hui, je porte du 6 ans, j’ai un bikini et SURTOUT, je me trouve belle et séduisante. J’ai développé une confiance en moi au fur et à mesure que je perdais du poids!!
Mélanie Labelle 32 ans, Chambly
J’ai une amie qui venait de commencer la cure et elle avait perdu déjà quelques livres en peu de temps. Elle me téléphone et me raconte que ça va bien pour elle et que je devrais commencer la cure moi aussi pour reprendre mon poids initial. Comme jétais en dépression post partum et en deuil en même temps, je n’avais pas trop la tête à cela. Je venais de perdre une petite fille (mon quatrième enfant) et je broyais du noir. À 5 mois de grossesse je venais d’apprendre que je portais une petite fille trisomique et j’avais un choix à faire: la garder ou l’enlever de mon corps. Je pris la décision de ne pas la garder.
Line (mon amie) essaie de me faire embarquer pour me changer les idées. Je décide d’essayer ce régime aux protéines. Je dois vous dire qu’enceinte je prends énormément de poids, entre 70 et 80 livres! Je pesais donc 223 livres et mon poids normal est à peu près 170.
La première semaine j’étais très motivée, j’ai perdu 11 livres! Wow! comme j’étais encouragée, je me rattachais à ma perte de poids … Au lieu de continuer à broyer du noir dans mon deuil et ma dépression post partum je me lançais dans ce régime à fond! J’avais une raison de vivre, je reprenais ma taille et je me sentais fondre à vu d’œil.
Par la suite, je perdis environ 2 à 3 livres par semaine. Mon coach Thania me supportait et me suivait à chaque semaine. Elle m’encourageait dans mon évolution. J’étais vraiment motivée jusqu’au jour où mes vacances sont arrivées. Je trouvais cela difficile d’avoir 3 semaines de vacances et cela me faisais peur de savoir que j’allais peut-être tricher. Nous avons donc regardé cela d’avance, Thania et moi on nous avons trouvé des solutions. Il fallait penser aux conséquences !
Le temps des vacances est arrivé, souper familial, party de famille, je n’ai pas triché du tout! Tout le monde me trouvais bonne et me félicitait de ma persévérance. Voir les autres manger et boire quelques verres pendant que moi je prenais mes protéines c’est pas facile mais au moins je me sentais bien. Pourquoi? Parce que ayant déjà perdu 50 livres, je ne voulais pas abandonner!
J’ai changé 4 fois ma garde-robe durant cette période et cela me motivais! Je m’encourageais à chaque dizaine, mon poids descendait à vu d’œil et je retrouvais mon corps de jeune fille, je me sentais désirable et je me trouvais de plus en plus belle! Tout le monde autour de moi m’encourageait à continuer. Mes enfants étaient tellement fiers de leur mère, j’allais magasiner avec ma fille qui m’a fait adopter un nouveau style d’habillement. Avant, à 223 livres je n’aimais pas magasiner et rien n’étais à mon goût, mais maintenant j’adore cela et surtout tout me fais dans toutes les boutiques! Je ne suis plus obligée de m’habiller dans le taille plus et je ne suis plus gênée de demander ma grandeur! Comme je me sens libre et bien dans ma peau!
Je pèse maintenant 149 livres, j’habille du 9. Cela a pris 6 mois pour perdre 75 livres! J’en suis à la période de maintien présentement et je triche quelque fois mais je me maintiens! Je n’y suis pas arrivé toute seule car avec mon amie Line ( qui elle aussi a perdu 50 livres en peu de temps) on s’encourageait mutuellement et on se motivait. C’est aussi grâce à ma coach Thania, qui avec ses appels téléphoniques et son suivi, j’ai repris goût à la vie. Je sais que c’est à moi que revient le mérite d’avoir perdu 75 livres, mais sans aide on y arrive pas. Une chance qu’il y à une équipe derrière qui nous aide à perséver et à continuer dans les moments plus difficile parce que, 6 mois dans une vie ce n’est rien. J’ai eu mes moments où j’en avais assez d’être au régime et où j’avais le goût d’abandonner mais, Thania avait toujours les mots pour me faire continuer d’avancer dans cette aventure.
Inovacure a changé ma vie ; même si je n’y croyais pas, j’ai pu constater que vos produits fonctionnent et que votre équipe est extraordinaire! Merci à vous qui m’avez rendu le goût de vivre et de me sentir femme, belle et épanouie
J’ai une amie qui venait de commencer la cure et elle avait perdu déjà quelques livres en peu de temps. Elle me téléphone et me raconte que ça va bien pour elle et que je devrais commencer la cure moi aussi pour reprendre mon poids initial. Comme jétais en dépression post partum et en deuil en même temps, je n’avais pas trop la tête à cela. Je venais de perdre une petite fille (mon quatrième enfant) et je broyais du noir. À 5 mois de grossesse je venais d’apprendre que je portais une petite fille trisomique et j’avais un choix à faire: la garder ou l’enlever de mon corps. Je pris la décision de ne pas la garder.
Line (mon amie) essaie de me faire embarquer pour me changer les idées. Je décide d’essayer ce régime aux protéines. Je dois vous dire qu’enceinte je prends énormément de poids, entre 70 et 80 livres! Je pesais donc 223 livres et mon poids normal est à peu près 170.
La première semaine j’étais très motivée, j’ai perdu 11 livres! Wow! comme j’étais encouragée, je me rattachais à ma perte de poids … Au lieu de continuer à broyer du noir dans mon deuil et ma dépression post partum je me lançais dans ce régime à fond! J’avais une raison de vivre, je reprenais ma taille et je me sentais fondre à vu d’œil.
Par la suite, je perdis environ 2 à 3 livres par semaine. Mon coach Thania me supportait et me suivait à chaque semaine. Elle m’encourageait dans mon évolution. J’étais vraiment motivée jusqu’au jour où mes vacances sont arrivées. Je trouvais cela difficile d’avoir 3 semaines de vacances et cela me faisais peur de savoir que j’allais peut-être tricher. Nous avons donc regardé cela d’avance, Thania et moi on nous avons trouvé des solutions. Il fallait penser aux conséquences !
Le temps des vacances est arrivé, souper familial, party de famille, je n’ai pas triché du tout! Tout le monde me trouvais bonne et me félicitait de ma persévérance. Voir les autres manger et boire quelques verres pendant que moi je prenais mes protéines c’est pas facile mais au moins je me sentais bien. Pourquoi? Parce que ayant déjà perdu 50 livres, je ne voulais pas abandonner!
J’ai changé 4 fois ma garde-robe durant cette période et cela me motivais! Je m’encourageais à chaque dizaine, mon poids descendait à vu d’œil et je retrouvais mon corps de jeune fille, je me sentais désirable et je me trouvais de plus en plus belle! Tout le monde autour de moi m’encourageait à continuer. Mes enfants étaient tellement fiers de leur mère, j’allais magasiner avec ma fille qui m’a fait adopter un nouveau style d’habillement. Avant, à 223 livres je n’aimais pas magasiner et rien n’étais à mon goût, mais maintenant j’adore cela et surtout tout me fais dans toutes les boutiques! Je ne suis plus obligée de m’habiller dans le taille plus et je ne suis plus gênée de demander ma grandeur! Comme je me sens libre et bien dans ma peau!
Je pèse maintenant 149 livres, j’habille du 9. Cela a pris 6 mois pour perdre 75 livres! J’en suis à la période de maintien présentement et je triche quelque fois mais je me maintiens! Je n’y suis pas arrivé toute seule car avec mon amie Line ( qui elle aussi a perdu 50 livres en peu de temps) on s’encourageait mutuellement et on se motivait. C’est aussi grâce à ma coach Thania, qui avec ses appels téléphoniques et son suivi, j’ai repris goût à la vie. Je sais que c’est à moi que revient le mérite d’avoir perdu 75 livres, mais sans aide on y arrive pas. Une chance qu’il y à une équipe derrière qui nous aide à perséver et à continuer dans les moments plus difficile parce que, 6 mois dans une vie ce n’est rien. J’ai eu mes moments où j’en avais assez d’être au régime et où j’avais le goût d’abandonner mais, Thania avait toujours les mots pour me faire continuer d’avancer dans cette aventure.
Inovacure a changé ma vie ; même si je n’y croyais pas, j’ai pu constater que vos produits fonctionnent et que votre équipe est extraordinaire! Merci à vous qui m’avez rendu le goût de vivre et de me sentir femme, belle et épanouie
My name is Brent Stanley. After a rail-skinny childhood, I struggled with weight issues from my teens through adulthood. When I’m stressed out, or struggling with something, I eat. Carbs and salty foods have been my drugs of choice. In September of 2011 I weighted three hundred and fourteen pounds. I was wearing 3-X clothing and 46 inch waist jeans. That’s when I met Jeannie in Calgary and started on the Inovacure program.
And sure, there were times when I got a bit frustrated, times when I fell back into old habits for a day or two. But slowly with Jeannie and her staff’s guidance, I kept at it. After a few months, when the rate of weight loss slowed down, I didn’t get discouraged. I kept making slow, steady progress.
Now a year later, I’ve lost over 105 pounds. I don’t get winded climbing up stairs anymore. I’ve started an exercise program. I did a mental happy dance a couple of weeks back, when I bought a pair of 36 inch khaki pants, SLIM FIT. I haven’t worn pants that size since high school.
People are amazed when they see me. I’ve even had a few people say they think I may be too skinny. I can’t agree with that. I’d like to lose a few more and keep up the exercise, maybe add some muscle.
I’m happy, I’m optimistic, and more than anything I wish I’d met Jeannie twenty years earlier. The Inovacure system works.
My name is Brent Stanley. After a rail-skinny childhood, I struggled with weight issues from my teens through adulthood. When I’m stressed out, or struggling with something, I eat. Carbs and salty foods have been my drugs of choice. In September of 2011 I weighted three hundred and fourteen pounds. I was wearing 3-X clothing and 46 inch waist jeans. That’s when I met Jeannie in Calgary and started on the Inovacure program.
And sure, there were times when I got a bit frustrated, times when I fell back into old habits for a day or two. But slowly with Jeannie and her staff’s guidance, I kept at it. After a few months, when the rate of weight loss slowed down, I didn’t get discouraged. I kept making slow, steady progress.
Now a year later, I’ve lost over 105 pounds. I don’t get winded climbing up stairs anymore. I’ve started an exercise program. I did a mental happy dance a couple of weeks back, when I bought a pair of 36 inch khaki pants, SLIM FIT. I haven’t worn pants that size since high school.
People are amazed when they see me. I’ve even had a few people say they think I may be too skinny. I can’t agree with that. I’d like to lose a few more and keep up the exercise, maybe add some muscle.
I’m happy, I’m optimistic, and more than anything I wish I’d met Jeannie twenty years earlier. The Inovacure system works.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder au rapport d’analyse de 2009 sur les tendances de la consommation des aliments fonctionnels, effectué par Agriculture et Agroalimentaire Canada
Bonne lecture !
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Bonne lecture !
tva.canoe.ca
14 février 2012 | Par Geneviève O’Gleman
La peau, les cheveux et les ongles sont des tissus vivants, comme le coeur et le cerveau. Des cheveux fins,clairsemés, sans lustre, une peau sèche, fine, peu élastique et ridée, des ongles fragiles et cassants sont des signes d’une mauvaise alimentation.
QUIZ beauté (pour se dérider !)
Comment venir à bout des cernes ?
Une légère déshydratation (avant même de ressentir la soif) est suffisante pour accentuer les cernes sous les yeux, assécher les lèvres et rendre la peau tendue. Alors dormez bien et hydratez-vous et vous aurez bonne mine !
Pourquoi les fumeurs ont un moins beau teint ?
La cigarette est l’un des plus gros producteurs de radicaux libres, des molécules responsables du vieillissement prématuré des cellules. La peau des fumeurs vieillit donc plus vite et est moins bien oxygénée, donc moins rosée que la peau d’un non-fumeur. Les ex-fumeurs retrouvent rapidement un beau teint. Manger beaucoup de fruits et de légumes aide aussi à faire le plein d’antioxydant. Toutefois, oubliez les suppléments d’antioxydants. À forte dose, certains ont démontré des effets dommageables pour la santé.
Quel lien y a-t-il entre la vitamine C et la beauté ?
La vitamine C (agrumes, kiwis, brocoli et poivrons) joue un rôle important dans la formation du collagène, une protéine qui donne à la peau sa fermeté et son élasticité. Une carence en vitamine C provoque un affaiblissement des tissus et la formation de petites vascularisations à la surface de la peau. La vitamine C aide aussi la peau à cicatriser plus rapidement.
Peau, cheveux et ongles contiennent de la kératine, quel aliment faudrait-il manger pour favoriser la production de kératine ?
La kératine est une protéine qui protège des agressions extérieures comme le froid, le maquillage, le savon et les blessures. Pour favoriser la production de kératine, chaque repas devrait contenir des protéines (viande, volaille, poisson, oeuf, produits laitier, tofu, noix, légumineuses, arachides).
Ongles secs et cassants, quelle est la solution ?
Plus de Vitamine C et de Fer ! La vitamine C (agrumes, kiwis, brocoli et poivrons) favorise la production de collagène. Un manque de collagène amincit les ongles et les rend plus cassants. Le fer (viande rouge, abas, grains entiers et légumineuses) contribue aussi à renforcer les ongles.
Quel est le lien entre les Oméga-3 et la beauté ?
Les acides gras essentiels comme les oméga-3 jouent un rôle important pour l’entretien et le renouvellement des cellules de la peau. Ils limitent aussi la perte en eau de la peau, donc la sécheresse cutanée. Poissons gras (saumon, thon, sardine, maquereau, hareng), lin et noix de grenoble sont de bonnes sources d’oméga-3.
_____
Connaissez-vous les nutricosmétiques ?
Les nutricosmétiques ou cosmetofood, c’est nourrir sa peau de l’intérieur en mangeant des aliments enrichis en principes actifs. Ce domaine est en pleine expansion. La nutricosmétique représente actuellement un marché de 1,5 milliard de dollars à travers le monde, mais on estime que ce sera des dizaines de milliards d’ici quelques années. Au Japon, on trouve des boissons anti-botox et des petites bouteilles contenant du collagène vendues dans les machines distributrices. En Europe, ce sont plutôt des yaourts à boire ou des soupes, tous deux enrichis en composés actifs visant la beauté.
© 1998-2011 Groupe TVA inc. – Tous droits réservés – Une réalisation de Canoe.ca
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14 février 2012 | Par Geneviève O’Gleman
La peau, les cheveux et les ongles sont des tissus vivants, comme le coeur et le cerveau. Des cheveux fins,clairsemés, sans lustre, une peau sèche, fine, peu élastique et ridée, des ongles fragiles et cassants sont des signes d’une mauvaise alimentation.
QUIZ beauté (pour se dérider !)
Comment venir à bout des cernes ?
Une légère déshydratation (avant même de ressentir la soif) est suffisante pour accentuer les cernes sous les yeux, assécher les lèvres et rendre la peau tendue. Alors dormez bien et hydratez-vous et vous aurez bonne mine !
Pourquoi les fumeurs ont un moins beau teint ?
La cigarette est l’un des plus gros producteurs de radicaux libres, des molécules responsables du vieillissement prématuré des cellules. La peau des fumeurs vieillit donc plus vite et est moins bien oxygénée, donc moins rosée que la peau d’un non-fumeur. Les ex-fumeurs retrouvent rapidement un beau teint. Manger beaucoup de fruits et de légumes aide aussi à faire le plein d’antioxydant. Toutefois, oubliez les suppléments d’antioxydants. À forte dose, certains ont démontré des effets dommageables pour la santé.
Quel lien y a-t-il entre la vitamine C et la beauté ?
La vitamine C (agrumes, kiwis, brocoli et poivrons) joue un rôle important dans la formation du collagène, une protéine qui donne à la peau sa fermeté et son élasticité. Une carence en vitamine C provoque un affaiblissement des tissus et la formation de petites vascularisations à la surface de la peau. La vitamine C aide aussi la peau à cicatriser plus rapidement.
Peau, cheveux et ongles contiennent de la kératine, quel aliment faudrait-il manger pour favoriser la production de kératine ?
La kératine est une protéine qui protège des agressions extérieures comme le froid, le maquillage, le savon et les blessures. Pour favoriser la production de kératine, chaque repas devrait contenir des protéines (viande, volaille, poisson, oeuf, produits laitier, tofu, noix, légumineuses, arachides).
Ongles secs et cassants, quelle est la solution ?
Plus de Vitamine C et de Fer ! La vitamine C (agrumes, kiwis, brocoli et poivrons) favorise la production de collagène. Un manque de collagène amincit les ongles et les rend plus cassants. Le fer (viande rouge, abas, grains entiers et légumineuses) contribue aussi à renforcer les ongles.
Quel est le lien entre les Oméga-3 et la beauté ?
Les acides gras essentiels comme les oméga-3 jouent un rôle important pour l’entretien et le renouvellement des cellules de la peau. Ils limitent aussi la perte en eau de la peau, donc la sécheresse cutanée. Poissons gras (saumon, thon, sardine, maquereau, hareng), lin et noix de grenoble sont de bonnes sources d’oméga-3.
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Connaissez-vous les nutricosmétiques ?
Les nutricosmétiques ou cosmetofood, c’est nourrir sa peau de l’intérieur en mangeant des aliments enrichis en principes actifs. Ce domaine est en pleine expansion. La nutricosmétique représente actuellement un marché de 1,5 milliard de dollars à travers le monde, mais on estime que ce sera des dizaines de milliards d’ici quelques années. Au Japon, on trouve des boissons anti-botox et des petites bouteilles contenant du collagène vendues dans les machines distributrices. En Europe, ce sont plutôt des yaourts à boire ou des soupes, tous deux enrichis en composés actifs visant la beauté.
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